![]() |
Cтельки ортопедическая для спортивной обуви, ORTO Sport | 2100 руб. | |
![]() |
Гольфы профилактические спортивные для мужчин и женщин, модель ORTO 305 | 1430 руб. |
Первая модель, выпущенная в линейке Gymnic. Классический мяч, который подойдет для скорейшего восстановления после неврологический и ортопедических травм и заболеваний. Оказывает значительный эффект при лечении мышечной дистрофии, реабилитации после травм, при снятии болевого синдрома в мышцах с помощью гимнастики. Используется для укрепления мышц и поддержания двигательной активности в функциональных и спортивных тренировках, в том числе для занятий пилатесом.
Гимнастика на фитболе полезна при вегетососудистой дистонии, остеохондрозе, нарушениях осанки, артрозоартритах, плоскостопии, варикозном расширении вен, а также желающим снизить вес. При занятиях на мяче тратится ~ 5ккал на 1 кг веса за час. Кроме того, фитбол избавляет от стресса и снимает напряжение.
Внимание! Только для занятий с собственным весом. Не подходит для упражнений со штангой или любыми другими отягощениями, так как их использование при занятиях с мячом может привести к травме.
Внимание! При проколе мяч лопается! Убедитесь, что вы используете его на гладкой поверхности, свободной от острых предметов.
ОСОБЕННОСТИ
ХАРАКТЕРИСТИКИ
ПРИМЕНЕНИЕ
КОМПЛЕКТАЦИЯ: мяч, инструкция, переходник для насоса, затычка.
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Италия.
ТАБЛИЦА ПОДБОРА РАЗМЕРА
Вариант 1. При посадке на мяч угол между бедром и голенью, голенью и стопой должен составлять 90° или более. В противном случае нагрузка на суставы увеличивается и возрастает риск травм.
Рост пользователя, см |
Диаметр мяча, см |
≤155 |
45 |
155-169 |
55 |
170-184 |
65 |
185-204 |
75 |
Групповые занятия |
85 |
Вариант 2. Измерьте расстояние от плеча до кончиков пальцев (длину руки).
Длина руки, см |
Диаметр мяча, см |
45-55 |
45 |
55-65 |
55 |
65-80 |
65 |
80-90 |
75 |